Llegó marzo, se acaban las vacaciones y nos toca volver a la ciudad. Pero en Límite Sur tenemos los mejores implementos durante todo el año, no solo para las rutinas escolares, universitarias o laborales, sino también para los fines de semana y paseos durante el año. Descúbrelos aquí.
Es una sensación que se comienza a sentir desde febrero –o desde las últimas semanas del verano, dependiendo de dónde estés-. Se acaban las vacaciones y es hora de volver a la ciudad.
Pero volver a casa es un proceso de adaptación, que no debe alejarnos de una vida activa, con aventuras y buenas experiencias. Aunque estemos acostumbrados a una rutina de lunes de viernes, siempre existen formas de hacer este periodo más sencillo de sobrellevar. Y si tienes los mejores implementos, te será mucho más fácil el proceso:
Todos necesitamos un tiempo determinado para readaptarnos a la rutina. La clave es planificarse con antelación. Parte, por ejemplo, con retomar tus hábitos de sueño; con tomarte descansos de cinco a diez minutos cada tres horas y con ser amable contigo mismo.
La alimentación es clave para nuestra salud física y mental. Tener hábitos saludables nos ayudará a sentir mejor y facilitará la vuelta a la rutina. Aumenta el consumo de frutas, verduras y legumbres y evita los azúcares refinados que seguro durante el verano disfrutaste.
Es importante tener claro que volver a la rutina no implica dejar de lado el ocio y las actividades fuera de casa. Programa descansos, paseos en familia y con amigos, nuevas aventuras y experiencias outdoor.
¿Qué consejos y productos sumarías a este listado? ¡Cuéntanos en los comentarios!
